Übungen aus dem Yoga gegen schwere Beine
Viparita Karani aus dem Yoga hilft gegen schwere Beine -- und lässt uns ganz sacht zur Ruhe kommen
Kategorie: Body & Mind
Die Yoga-Kriegerin
Die Helden-Pose aus dem Yoga stärkt das Selbstvertrauen -- entdecke die Yoga-Kriegerin in dir
Yoga: Die Seitendehnung
Die Seitendehnung aus dem Yoga kannst du am Ende einer Übungsreihe einfügen oder auch einfach zwischendurch. Sie tut immer gut, durch die kurze Einkehr.
