Die Seele befreien beim Malen – Ideen fürs Art Journaling Ob Du zeichnen kannst oder Dich schon von Strichmännchen künstlerisch überfordert fühlst, ist beim Malen zum Seele auftanken ganz egal!
Rituale um das Jahr zu starten Tipps und Ressourcen, wie die guten Vorsätze nicht schon im März einschlafen
Bienenatmung – entspannende Kurz-Meditation Wirkt super bei Stress und dauert nur ganz kurz: die “Bienen-Atmung” aus dem Yoga (Kurz-Meditation)
Kinder und (homöopathische) Tabletten Wie stellt man es am besten an, seinem Kind homöopathische Globuli oder Bachblüten zu geben? Heimlich? Oder ganz offen?