Yoga für schmerzenden Nacken und Schultern
Der Yoga Flow für Nacken und Schultern ist gut für alle, die viel sitzen und auf Bildschirme starren.
Schlagwort: Yoga
Motherfucker Yoga
Wer sagt, dass man Yoga immer zu Mantras oder säuselnder Musik machen muss? Wenn dein Tag gruslig war, lass es krachen.
Übungen aus dem Yoga gegen schwere Beine
Viparita Karani aus dem Yoga hilft gegen schwere Beine -- und lässt uns ganz sacht zur Ruhe kommen
Die Yoga-Kriegerin
Die Helden-Pose aus dem Yoga stärkt das Selbstvertrauen -- entdecke die Yoga-Kriegerin in dir
Yoga: Die Seitendehnung
Die Seitendehnung aus dem Yoga kannst du am Ende einer Übungsreihe einfügen oder auch einfach zwischendurch. Sie tut immer gut, durch die kurze Einkehr.